精神状态测试
随着现代生活节奏的加快,人们精神生活方面的压力愈 来愈大。要通过必要的措施和途径来减少这种压力,以保持最佳精神状况。本测验可提供精神状况的咨询。
1、在做事条理性方面,更接近:每晚准备好明天上班要带的东西。 家庭摆设井井有条。随手可取。 每天晚上要花许多时间找东西。 2、做事的态度更接近: 凡是能做的,耐心做,决不拖拉。 遇到困难,不勉强自己,有时重做。 得过且过,“明天再做”。3、当遇到使自己失望的事时,你的反应如何:能控制住感情,冷静思考后行动。开始有些激动,最终能够控制自己。有时麻木不仁,有时惊惶失措。4、与周围人相处时,自我感觉如何?能互相尊重,和睦相处。 与家人还可以,与其他人无所谓好坏。 对周围人疑虑重重。5、假(jia)日或业余时间,是怎样度过的?事先己有充分安排。 根据当时的心情,即兴作出决定。 用于休息,很少外出。6、睡眠情况如何?睡眠充裕,醒后很舒服。 睡得不深,易醒。 有失眠症,且常做恶梦。7、对待本职工作,有何看法?觉得很有意义,工作愉快。 习以为常,没什么看法。 把工作看成负担,没有兴趣。8、当你生病时如何做?立即去医院。 实在忍不住才去医院。 自己找些药服用。 9、对自己的记忆力,有何评价?和以往一样,没什么异常。 最近发生的事也难以记起。 过去发生的事已想不起来了。
9一15分:精神状况较佳。性格坚强,理解力、工作适应 能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了 最好的先决条件。
23~27分:精神状况欠佳。建议立即采取一定措施,加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。